Društvo u kojem živimo konstantno nam nameće osjećaj krivnje, nezadovoljstva i negativizma općenito. U naše razmišljanje ugrađena je ideja da stalno moramo težiti boljem i onda osjećaj zadovoljstva povezujemo s tim. To znači da kad dobijemo dobru ocjenu u školi mi odmah težimo tome da dobijemo još bolju ili da najbolju ocjenu dobijemo i iz drugog predmeta. Dobijemo li dobar posao mi odmah razmišljamo o još boljem, s dobrom plaćom nismo zadovoljni jer želimo veću, itd... Uglavnom, zavrti se začarani krug u kojem mi zapravo nikako ne možemo biti zadovoljni i sretni jer taman kad dostignemo neki cilj i trebali bismo biti zadovoljni već smo si postavili neki novi kojem težimo i koji kod nas izaziva frustraciju jer ga još nismo ostvarili. I tako uglavnom prevladava negativizam jer ne uživamo u onom ostvarenom nego odmah gledamo prema onome što bismo trebali ostvariti u budućnosti i tako ne živimo u trenutku nego se stalno oslanjamo na prošlost pitajući se što smo mogli napraviti ili na budućnost postavljajući pred sebe što bismo trebali napraviti.
Ista stvar je i u sportu. Rijetkost je da sportaši uživaju u trenutku. U dobrom potezu, dobroj utakmici, dobroj obrani jer odmah se pred njima pojavljuju duhovi prošlosti i budućnosti pa je tako nerijetko čuti: "eh, kad bi tako zabijao u finalu" ili "da si barem tako branio jučer", tako da nije slučajna ona izreka koja kaže: "stotine pobjeda ne mogu oprati gorak okus jednog poraza". Međutim, mora li to zaista biti tako ili se stvari mogu promijeniti, okrenuti? Dakle, uvriježeni obrazac za sreću ide nekako ovako: "što više radim to sam uspješniji, a što sam uspješniji to sam sretniji" i to je način na koji motiviramo naše ponašanje. Prema stručnjacima za pozitivnu psihologiju to je totalno pogrešno iz vrlo jednostavnog razloga, a taj je da onog trenutka kad mozak doživi uspjeh mi smo već promijenili status onoga kako uspjeh izgleda pa ako je sreća iza uspjeha onda do te sreće nikad nećemo doći. Psiholozi su dokazali da treba obrnuti proces tako da potičemo sreću u trenutku u kojem jesmo, a u takvom raspoloženju mozak funkcionira puno produktivnije i bolje pa je puno lakše doći i do uspjeha. U videu koji slijedi psiholog Shawn Achor na vrlo duhovit, ali istovremeno poučan i slikovit način pokazuje kako je on sa svojim suradnicima uspio kod velikog broja ljudi obrnuti formulu sreće i uspjeha te tako postići puno veću produktivnost i uspjeh bez obzira o čemu se radilo (škola, sport, posao). On tvrdi da u roku od 21 dana možete 'rekonstruirati' svoj mozak i na osnovu pozitivnog ponašanja i raspoloženja doživjeti puno veći uspjeh nego kada je obrnuta situacija gdje sreću tražite uspjehom. Pogledajte (video ima i hrvatske titlove):
