OPREZ!! - zanimljivo štivo: pročitano u 2019.

Bliži se kraj godine. Rade se rekapitulacije učinjenog pa sam i ja napravio popis knjiga koje sam ove godine pročitao. Tako sam u proteklih 12 mjeseci pročitao 30 više ili manje zanimljivih naslova koje možete pogledati na priloženoj listi i to redom kako su završavane s čitanjem:

1. Razvoj dječjeg mozga - Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson

2. The Shark and the Goldfish - Jon Gordon

3. Training Camp - Jon Gordon

4. The no complaining rule - Jon Gordon

5. Win forever - Pete Carroll

6. The positive dog - Jon Gordon

7. Igre za motoričko učenje - Ronald Dienstmann

8. The power of positive leadership - Jon Gordon

9. Soup - Jon Gordon

10. Just shut up and do it - Brian Tracy

11. Contagious - Jonah Berger

12. Četiri sporazuma sa samim sobom - Don Miguel Ruiz

13. E na kvadrat - Pam Grout

14. E na treću - Pam Grout

15. Esto ya no es divertido - Juan Antonio Garcia Herrero

16. Cuando la Jirafa baila con el Lobo - Serena Rust

17. Rendirse no es una opcion - Ramon Arroyo

18. Brain gym - Paul E. Dennison; Gail E. Dennison

19. The Score takes care of itself - Bill Walsh

20. De Bonov tečaj razmišljanja - Edward de Bono

21. Najveće čudo na svijetu - Og Mandino

22. The Coffee bean - Jon Gordon

23. Ne gubite živce zbog malih stvari...jer to su samo male stvari - dr. Richard Karlson

24. Melem za dušu 1 - Jack Canfield i Mark Victor Hansen

25. The Noticer - Andy Andrews

26. Melem za dušu 2 - Jack Canfield i Mark Victor Hansen

27. Melem za dušu 3 - Jack Canfield i Mark Victor Hansen

28. Pismo jednog prijatelja - Anthony Robbins

29. The Noticer returns - Andy Andrews 

30. Isključena djeca - dr. Robert Melillo

• Jon Gordon kao autor očito je dobio najviše prostora ove godine i sve njegove knjige su dosta zanimljive, lako čitljive i nose poruke u sebi, a možda vrijedi napomenuti kako se u svim njegovim djelima uvijek isprepliću i pojavljuju likovi ili događaji iz ostalih, već objavljenih knjiga. Šteta je što je samo jedna prevedena na hrvatski. 
• Knjiga Ramona Arroya je ostavila baš dubok utisak i jedna je od onih koje se čitaju u dahu.
• Za razbibrigu, ali i razmišljanje o životu tu je serijal knjiga Melem za dušu gdje svatko može pronaći nešto za sebe i o sebi.

Nastavite čitati i uživati u svakom slovu i u novoj godini u kojoj vam od srca želim sve najbolje kao i još jedan UGODAN VIKEND

TAKTIČKA PLOČA: Seminar rukometnih trenera, 2015.

Moj prvi javni nastup pred vjerojatno najzahtjevnijim auditorijem koji postoji. Pred nekoliko stotina stručnjaka, kolega, ljudi koji se na vrhunskoj razini bave trenerskim poslom predavao sam o dva različita sporta koja nisu jedan drugome prijetnja, nego, dapače, mogu biti komplementarni i pomagati si svaki na svoj način. Kako je to izgledalo pogledajte u videu i sami procjenite jesam li u pravu. 

Kompatibilnost rukometa na pijesku s tehničko-taktičkim značajkama dvoranskog rukometa 

UGODAN VIKEND

VIDEOBLOG - bočna stabilizacija s privlačenjem

POČETNI POLOŽAJ:

• upor bočni na podlaktici (u slobodnoj ruci, koja je ispružena, drži se guma); glava u produžetku tijela, rame iznad ramena, stražnjica stisnuta

ZADATAK: 

• zadržati zadani položaj uz privlačenje slobodnom rukom (jednoručno veslanje)

Vježba se može izvoditi na zadani broj ponavljanja (npr. 10 privlačenja) ili na vrijeme (npr. 30 sekundi), s jedne i s druge strane. Vježba spada u globalne jer u njoj sudjeluje velika većina mišića u tijelu i to neke skupine su aktivirane u statičkom (u svojstvu stabilizacije), a neke u dinamičkom režimu rada. 

VIDEO: bočna stabilizacija s privlačenjem

UGODAN VIKEND

VIKEND MUDROSLOVIJE: Besmisleni zadatak

- Jedne se noći skupina nomada spremala na počinak, kada ih je iznenada okružila jaka svjetlost. Znali su da je to neko božansko biće. S velikim su žarom čekali Božju poruku, što ju je Bog želio poručiti samo njima. 

Konačno su čuli: »Skupite što je više moguće kamenčića. Stavite ih u svoje vrećice. Putujte jedan dan, a sutradan uvečer bit ćete sretni i bit ćete nesretni.« 

Tijekom putovanja nomadi su iskazivali svoje razočaranje i njihovu Ijutnju. Očekivali su otkrivenje važne Ijudske istine koja bi im pomogla u stvaranju bogatijeg, zdravijeg i smislenijeg svijeta. No, dobili su samo neki besmisleni zadatak. Ipak, zbog veličanstvenosti toga posjeta, svaki je od njih pokupio nekoliko kamenčića i stavio ih prije polaska u torbu. 

Putovali su jedan dan. Tijekom priprema za noćenje, pogledali su u svoje torbe i ustanovili da je svaki kamenčić postao dijamant. Bili su sretni što imaju dijamante. Ali i nesretni što nisu pokupili još kamenčića.  

Ova legenda opisana u knjizi ‘Melem za dušu’ podsjeća me na brojne situacije s kojima se svakodnevno susrećem u radu s mladim sportašima. Rijetki su koji upute zaista i prihvaćaju, odnosno koji razumiju kako svaki dobronamjeran savjet vezan za njihov razvoj kao osobe i sportaša izgovoren i usmjeren za njihovo dobro treba primjeniti kako bi stvarno i došlo do željenog napretka. Mnogi od njih zbog toga dosegnu određenu razinu, koja nije maksimalna, ali s kojom u nekom kratkom periodu budu zadovoljni i sretni. Međutim, vrlo brzo shvate da su im apetiti veći, ali da dalje ne ide jer eto samo su uzeli par kamenčića (savjeta) na svoj sportski i životni put. Brojni sportaši imaju problema sa ‘skupljanjem kamenčića’ u svom razvojnom putu zbog čega onda kasnije žale. Nemojte i vi biti jedan od njih. Skupite sve kamenčiće na koje naiđete putem jer nikad ne znate koliko će se njih pretvoriti u dijamant. Svaki savjet, svaka dobronamjerna kritika prilika je da se nauči nešto novo i da se iz toga izađe bogatiji i bolji. Iskoristite to da kasnije ne biste žalili. 

UGODAN VIKEND