Nažalost u rukometu je česta pojava da u klubovima nema trenera vratara pa je glavni trener zadužen i za taj izrazito specifičan i iznimno bitan dio ekipe. Kako rad ne bi trpio ja sam koristio neke vježbice u uvodnom dijelu treninga kojima sam donekle pokrio pripremu vratara s određenim specifičnim zadacima, a da su i igrači istovremeno odradili svoje specifične stvari. Tako u ovoj konkretnoj vježbi igrači imaju zadatak najprije izvesti križanje nakon kojeg ide šut prema dogovoru za vratara, a odmah nakon šuta utrkuju se (imitacija kontranapada) i pokušavaju pogoditi okvir gola (tko prvi pogodi dobija bod). Jedan vratar brani, dok druga dva vježbaju bacanje u kontru.
UGODAN VIKEND
Nema komentara:
Objavi komentar