VIDEO BLOG-sled push

Vježba koju sam izabrao za prvi video blog je po meni jedna od ''ultimativnih'' jer ovisno o primjeni može utjecati od brzine, preko snage do izdržljivosti. Riječ je o tzv -guranju trening sanjki (sled pushing). Ukoliko nemate trening sanjke ne brinite jer se uvijek može pronaći alternativa- možete npr gurati auto ili nešto slično ako već nema boljega, međutim definitivno vježba za koju mislim da bi trebala biti sastavni dio svakog trening programa.