Jednostavna vježba koju primjenjujem na samom početku treninga. U videu je zadatak bio priprema vratara u prva dva šuta koja su bila po dogovoru (LK šut dalji kut, LV šut bliži kut, DK šut bliži kut, DV šut dijagonala), ali vi možete staviti da svi šutevi budu slobodni ili bilo koju drugu varijaciju koja će odgovarati vašim ciljevima i mogućnostima kojima raspolažete. Treća lopta služi za brzo rješavanje situacije 3 na 2 (tu je šut slobodan) čime pokušavam igrače uvesti u trening i kompliciranije zadatke koji će ih čekati kasnije.
SSV (specifično-situacijska vježba) s 3 lopte; 3 na 2; šut krilo/vanjski
FORMACIJA:
- LK, LV, SV, DK i P (sve pozicije osim DV); 2 lopte su na sredini kod dodavača (može biti trener/vratar koji nije na golu/igrač,...) i jedna lopta je kod DK
ZADATAK:
- izvedba zadatka opisana je na slikama, a video prikaz vježbe možete pogledati OVDJE
*zadatak se izvodi naizmjenično s jedne i s druge strane.
UGODAN VIKEND
Nema komentara:
Objavi komentar